Индивидуальное консультирование

Индивидуальное психологическое консультирование – это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни. В процессе беседы человек начинает лучше понимать себя: собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности.

Как правило, психологическое консультирование проходит в форме регулярных встреч с психологом, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации. Такое общение постепенно помогает человеку внести в свою жизнь ощутимые изменения.

Итак, психологическое консультирование может быть полезно тем, кто в данный момент испытывает жизненные затруднения:

• неуверенность в себе,

• трудности и конфликты в отношениях с людьми,

• неуверенность в общении,

• тревога, стресс, страхи, депрессия,

• проблемы в учебе,

• усталость, переутомление,

• неудовлетворенность своей жизнью,

• ощущение собственной неэффективности и бессилия,

• одиночество,

• разрыв отношений,

• потеря близких и любимых,

• и прочее.

Как правило, индивидуальное консультирование помогает:

• понять, что происходит в Вашей жизни,

• принимать оптимальные решения в сложных ситуациях,

• изменить свое поведение, сделав его более эффективным

• преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с людьми,

• улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах,

• реализовать свой личностный потенциал.

Уважаемые студенты,

в Северо-Кавказской государственной академии вы можете получить бесплатную Психологическую помощь

Записаться на индивидуальную консультацию или задать вопрос психологу можно по почте:

psy_kontakt@mail.ru

а также заполнив онлайн-форму:

https://forms.gle/gBy337Vdav11ytjRA

Конфиденциальность гарантируется!

Обращайтесь! Вместе мы найдем путь к решению любых вопросов!

Директор Психологической службы,

кандидат психологических наук,

Татьяна Сергеевна Шмелькова

Ресурсы

для обращения за психологической помощью

Сервисы по оказанию психологической помощи/номер телефона		Время работы	Целевая аудитория
Горячая линия кризисной психологической помощи	8 (800) 600-31-14	круглосуточно	Экстренная психологическая помощь детям, подросткам их родителям (законным представителям), а также взрослым в кризисном состоянии
Общероссийская горячая линия детского телефона доверия	8 (800) 2000-122	круглосуточно	Психологическая помощь несовершеннолетним, а также их родителям (законным представителям) по вопросам обучения, воспитания и взаимоотношения
Круглосуточная экстренная психологическая помощь МЧС России	8 (495) 989-50-50	круглосуточно	Экстренная психологическая помощь детям, подросткам, их родителям (законным представителям), а также взрослым в кризисном состоянии, в том числе в случае возникновения чрезвычайных ситуаций
Анонимный телефон доверия ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» Минздрава России	8 (495) 637-70-70	круглосуточно	Психиатрическая помощь
Горячая линия по вопросам домашнего насилия	8 (495) 637-22-20	круглосуточно	Психологическая, социальная, юридическая помощь
Горячая линия по оказанию психологической помощи студенческой молодежи	8 (800) 222-55-71	круглосуточно	Психологическая помощь студенческой молодежи
Горячая линия Российского Красного Креста	8 (800) 700-44-50	круглосуточно	Психологическая помощь семьям мобилизованных и военнослужащих
Горячая линия помощи родителям проекта бытьродителем.рф	8 (800) 444-22-32 (доб. 714)	с 9.00 до 21.00 (по мск) в будни	Психологическая помощь родителям по вопросам обучения, воспитания и взаимоотношения с детьми
Чат-бот по оказанию психологической помощи	Ссылка для входа: https://vk.com/psy_myvmeste	с 09:00 до 00:00 (по мск)	Сервис по оказанию бесплатной психологической поддержки населению