2 июня студенты СКГА приняли участие в тренинге «Стресс-серфинг», проводимом в рамках деятельности Психологической службы

В своей жизни человек неизбежно встречается со стрессом. Очень часто интенсивность стресса определяется не самим стрессовым фактором, а нашей реакцией на него. Умение принять стресс и эффективно для себя его переносить – важный навык, который необходим для того, чтобы продолжать идти к своим жизненным целям.

На тренинге студенты расширили свои представления о стрессе, определили свой уровень стрессоустойчивости, познакомились со своим стрессом, а также освоили легкие техники управления эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.

Ребята, кто не попал на данный тренинг, не расстраивайтесь!

У нас ещё все впереди!
Будет много и других полезных и не менее интересных тренингов.

Ждем ВСЕХ желающих! Обращайтесь! Вместе мы найдем путь к решению любых вопросов!