ФОРМУЛА УСПЕХА - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

18 апреля в среднепрофессиональном колледже прошла лекция на тему «Формула успеха - здоровый образ жизни». На лекции были рассмотрены понятия здоровья, здорового образа жизни, успеха и их составляющие. Директор психологической службы СКГА, кандидат психологических наук Татьяна Сергеевна Шмелькова рассказала студентам, как здоровье зависит от распорядка дня, правильного питания, физической активности, а также состояния психического здоровья. Ребята прошли тест «Твое здоровье», обсудили влияние стресса и узнали, как с ним справляться. А также обучающиеся узнали, как успех взаимосвязан со здоровым образом жизни, и что нужно делать, чтобы стать успешным, познакомившись с основными секретами успеха.