ЛЕКЦИЯ «ДО БОЛИ ЗНАКОМО: СЕЛФХАРМ»

26 февраля 2026 года в СПК СКГА директор психологической службы СКГА, кандидат психологических наук Татьяна Шмелькова провела лекцию «До БОЛИ знакомо: СЕЛФХАРМ», включающую объяснение причин самоповреждения и обучающую способам безопасного проживания сложных эмоций. 
На лекции студенты обсудили: что такое селфхарм и какие существуют мифы относительно самоповреждающего поведения; рассмотрели причины, приводящие к нанесению самоповреждений; познакомились со способами проживания таких сложных эмоций, как гнев, фрустрация, грусть, страх, отрешенность, стыд, ненависть к себе и др. Также обсудили основные этапы самопомощи при самоповреждающем поведении: принятие эмоций, работа с самооценкой, забота об общем благополучии.
Поднятая на лекции тематика вызвала бурное обсуждение, так как затронутые вопросы являются крайне актуальными и важными. Также студентам были даны адреса сайтов и телефоны онлайн-помощи, куда можно обратиться при самоповреждающем поведении.