Лекция для первокурсников "До боли знакомо: СЕЛФХАРМ".

Основные моменты обсуждений:  Осветили природу и причины самоповреждения.  Развенчали распространенные заблуждения вокруг проблемы.  Научились распознавать и конструктивно выражать сильные чувства вроде гнева, печали, страха, разочарования и стыда. Участникам была предоставлена информация о ресурсах помощи в трудных ситуациях, включая горячие линии и специализированные сайты. Кроме того, особое внимание было уделено личным практикам укрепления эмоционального здоровья: приёмы принятия эмоций, забота о себе и работа над самооценкой стали частью важной программы мероприятия.