ЛЕКЦИЯ «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?»

7 ноября 2025 года в среднепрофессиональном колледже Северо-Кавказской академии состоялась встреча обучающихся с медицинским психологом РГБУЗ «КЧММЦ» И.Н. Лобановой, организованная заместителем директора по воспитательной работе А.Х. М-Байчоровой.
Лекция была посвящена теме «Энергетические напитки в студенческой среде: польза или вред?».
Лобанова И.Н. отметила, что энергетические напитки стали неотъемлемой частью студенческой жизни, особенно в периоды интенсивной учебной нагрузки и сдачи экзаменов. Молодые люди часто используют их для поддержания работоспособности и борьбы с утомлением. Согласно статистическим данным, около 80% студентов регулярно потребляют энергетические напитки.
Медицинский психолог подчеркнула, что, несмотря на кратковременное повышение уровня бодрствования, регулярное употребление энергетических напитков может привести к истощению естественных ресурсов организма. В качестве альтернативы она рекомендовала следующие меры:
• Оптимизация режима сна.
• Сбалансированное питание.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
Лобанова И.Н. акцентировала внимание на том, что здоровье является ключевым фактором успешной учебной деятельности и профессионального развития.
По завершении лекции студенты активно участвовали в дискуссии, задавая вопросы, на которые получили развернутые и аргументированные ответы.