Студенты Института дизайна и лингвистики посетили лекцию на тему «Как сохранить психическое здоровье», приуроченную Всемирному дню психического здоровья.

Студенты Института дизайна и лингвистики посетили лекцию на тему «Как сохранить психическое здоровье», приуроченную Всемирному дню психического здоровья. Лектором выступила Татьяна Шмелькова, кандидат психологических наук, директор психологической службы СКГА. в рамках лекции студентам рассказали как ментальное состояние влияет на повседневную жизнь и какие методы позволяют его улучшить. Обучающиеся также обсудили основные причины, приводящие к возникновению психологических проблем, и познакомились с методами саморегуляции, позволяющими справляться со стрессовыми ситуациями.