Лекция-дискуссия «Как сохранить психическое здоровье»

6 октября на базе Аграрного института директор психологической службы Татьяна Шмелькова в рамках "Недели сохранения психического здоровья", приуроченной к Всемирному дню психического здоровья, провела лекцию-дискуссию «Как сохранить психическое здоровье» для студентов аграрного института. Во время лекции студенты узнали уровни и компоненты психического здоровья, признаки психического расстройства и факторы ухудшающие его, сделали экспресс-тест «Как понять, что пора позаботиться о своем психическом здоровье», обсудили влияние стресса на психическое здоровье. Также студенты познакомились с методами саморегуляции, применение которых поможет сохранить психическое здоровье на долгие годы.